ปัจจุบันนี้เราสามารถนำงานสิลปะหรือกิจกรรมที่เกี่ยวกับศิลปะมาบำบัดและพัฒนาความเครียดของเราได้ โดยการทำงานศิลปะนั้น สมาธิและจิตใจของเราจะจดจ่ออยู่กับแค่งานที่เราต้องการทำ ซึ่งทำให้เราสามารถลืมความเลวร้านหรือเรื่องเครียด ๆ ออกไปได้ ดังนั้นหากงานศิลปะสามารถช่วยบำบัดผู้ใหญ่ได้ งานศิลปะก็ย่อมสามารถบำบัดเด็กได้เช่นกัน โดยในเด็กเล็กนั้นมักจะมีสมาธิที่ค่อนข้างสั้นและมีความเป็นตัวของตัวเองสูง ซึ่งหากไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการเด็กก็จะอาละวาด เพื่อเป็นการบำบัดให้เด็กมีสมาธิที่ดีและได้ทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ วันนี้เราจึงอยากมาแนะนำกิจกรรมศิลปะบำบัดที่คุณพ่อคุณแม่สามารถให้ลูก ๆ ทำเองได้ที่บ้าน
แนะนำกิจกรรมศิลปะบำบัดง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน
มาดูกันว่ากิจกรรมศิลปะที่สามารถทำได้เองง่าย ๆ ที่บ้านนั้นมีกิจกรรมอะไรบ้าง
- กิจกรรมแรกคือกิจกรรมการฝึกความคิดไปกับงานปั้น โดยกิจกรรมนี้จะเป็นการให้เด็กได้ปั้นดินน้ำมันเป็นรูปต่าง ๆ ตามจินตนาการของพวกเขา ซึ่งทางครอบครัวก็ต้องคอยส่งเสริมจินตนาการของเด็กเกล่านี้ด้วย เมื่อเขาปั้นออกมาแล้วและบอกว่าสิ่งที่เขาปั้นคืออะไร เราก็ต้องเชื่อและคล้อยตามไปกับสิ่งที่เขาพูด ห้ามขัดและต่อว่าหากเด็กทำออกมาไม่สวย
- กิจกรรมต่อมาเป็นการหลับตาวาดรูป โดยกิจกรรมนี้เราจะปิดตาเด็กหรือให้เด็กหลับตาเฉย ๆ ก็ได้ จากนั้นก็ให้พวกเขาละเลงวาดรูปตามที่เขาต้องการได้เลย ซึ่งกิจกรรมนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้ผ่อนคลายเนื่องจากสามารถทำอะไรที่ต้องการได้ ได้ปลดปล่อยไม่จำกัดอยู่แค่ในกรอบที่วางไว้ ซึ่งกิจกรรมนี้เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมศิลปะที่ดีทีเดียว
- กิจกรรมอย่างสุดท้ายคือภาพตัดแปะ โดยเราอาจจะทำการตัดกระดาจากหนังสือพิมพ์หรือนิตยสารที่ไม่ใช้แล้วให้เด็กนำภาพเหล่านั้นมาทำออกมาเป็นงานศิลปะ ซึ่งกิจกรรมนี้ก็จะช่วยในเรื่องของความคิดสร้างสรรค์ และจินตนาการสำหรับเขา
นอกจากนี้ก็มีกิจกรรมศิลปะบำบัดอีกมากมายที่สามารถนำมาใช้บำบัดเด็กเล็ก ซึ่งในการทำงานศิลปะนี้เราต้องมีข้อคำนึงว่าทุกงานศิลปะที่ออกมานั้นไม่มีแบบไหนที่ถูกหรือแบบไหนที่ผิด ทุกอย่างล้วนสามารถเกิดขึ้นได้ เพราะจินตนาการของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน ไม่ควรไม่ขัดขวางจินตนาการของผู้อื่น
